Psychotherapie und psychologische Beratung sind Angebote, welche sich mit seelischem Leid beschäftigen. Wenn Menschen mit den Schwierigkeiten in ihrem Leben nur noch schlecht zurechtkommen und es allein oder mit Ihren Bezugspersonen nicht mehr bewältigen können, kann ihnen Psychotherapie helfen. Es gibt eine Vielzahl wissenschaftlich anerkannter psychotherapeutischer Methoden. Die von mir angewandte Methode ist im Wesentlichen die gestalttherapeutische Vorgehensweise. [Link zur «Gestalttherapie» ?]
Seelisches Leiden kann sich vielfältig psychisch und körperlich äussern, zum Beispiel in Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen, körperlichen Krankheiten usw. Und es kann jeden Lebensbereich betreffen, zum Beispiel die sozialen Beziehungen, die Partnerschaft, die Arbeitswelt, die Grundstimmung usw. Psychotherapie ist in der Regel ein tiefgreifender und wachstumsfördernder Prozess, der beim hilfesuchenden Menschen zu Veränderungen im eigenen Leben, Erleben und Handeln führt.
Wichtige Voraussetzungen für eine gelingende Behandlung sind die Bereitschaft, sich mit sich selbst auseinanderzusetzten, sowie eine gute und vertrauensvolle Beziehung zwischen PatientIn und PsychotherapeutIn.
Text in Anlehnung an: Merkblatt zur Psychotherapie, Hrg. Assoziation Schweizer Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten ASP, 1995
